Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 30,76g | Prot: 58,00g | Carb: 144,72g.
Colazione: АТБ Яблоко Голден. Pranzo: Брынза, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Cena: Руна Аджика по-Кавказски, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Брынза, Редька, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: АТБ Яблоко Голден, Яблочный Пирог. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di татьяна8703
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