Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 22,08g | Prot: 70,31g | Carb: 214,54g.
Colazione: Café, Kiwi, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Ciruela Light. Pranzo: Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Repollo, Pimiento Rojo, Champiñones, BIA Cous Cous Mediano. Cena: Tomates Cherry, Ruipan Pan Blanco, Pescanova Anillas de Pota. Snacks/Altro: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Naranjas, Hacendado Harina de Avena, Croquetas de Atún, Naranjas, Eroski Maiz Crudo, Bizcocho de naranja. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
está semana pasada fue un éxito pero llegó el fin de semana y mucho estrés acumulado por esta semana que empieza, exámenes, etc...no supe gestionar bien mis emociones y alimentación así que solo subir 0.2 kg es todo lo que pude apañar ayer comiendo de una forma muy limpia
11 mar 19 da utente: Andrew gdlc
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Storia del Peso di Andrew gdlc
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