Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2012
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 31,94g | Prot: 66,06g | Carb: 230,31g.
Colazione: Cocoa Powder (Trader Joe's), Fat Free Milk, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Impossibly Easy Tuna, Tomato and Cheddar Pie. Pranzo: Water. Cena: Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate & Nut, Water, Fuji Apples, Nutty Clusters & Almonds, Cottage Cheese (non-fat), Skim Milk. Snacks/Altro: 90 Calorie Chewy Bar -Chocolate Caramel Pretzel, Pumpkin nut raisin cookies (adapted from "Corn Cookies" in 'Joanne Fluke's Lake Eden Cookbook'), Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Rocking it, Kat! WHEN did you hit the goal? I missed this weigh-in earlier today. Fantastic job - I am SO excited for you.
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This morning! I hit my goal this morning but was too excited to write about it, if that makes any sense.
30 ott 12 da utente: crabby Kat
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Storia del Peso di crabby Kat
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