Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
104,5 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 78,90g | Prot: 184,02g | Carb: 177,82g.
Colazione: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины из Цельнозерновой Муки, Омлет с Молоком. Pranzo: Первым Делом Мед Разнотравье, Лаваш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Чай, Блины из Цельнозерновой Муки, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Лещ Вяленый. Cena: Лещ Вяленый, Картошка Печеная, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай. Snacks/Altro: Ананас (Консервированные с Соком), Красный Октябрь Шоколад Аленка, Большой Папа Мороженое, Киви, 365 Дней Миндаль Необжаренный. Di più...
|
Aumentando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьяна Белоглазова
|