|
На дворе весна! Все тает. Жутко скользко! Пасмурно. Напала какая-то хандра. Нет сил ни на что, давление и пульс скачут как не нормальные. Как с этим бороться? Или это хроническая анемия даёт о себе знать? (((
|
91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 46 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 70,45g | Prot: 101,62g | Carb: 152,83g.
Colazione: Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Heinz Многозерновая Каша. Pranzo: Алексеевское Вареная Сгущенка, Каша Пшенная на Молоке, Зеленый Чай, Монетка Сыр Голландский 45% , Сахар. Cena: Белый Хлеб, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Стожок Творог Деревенский 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Салат импровизация с тунцом. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|