Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 70,20g | Prot: 64,94g | Carb: 40,68g.
Colazione: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g). Pranzo: Lindt Chocolate Ao Leite, Alface, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, LAR Filezinho de Frango Empanado. Cena: Cocada, Biscoito de Polvilho, Ovo. Di più...
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2557 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suzane Guimarães
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