Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 64,27g | Prot: 161,62g | Carb: 271,22g.
Colazione: Ketchup , Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pork Loin (Tenderloin) , Butter. Pranzo: Pork Loin (Tenderloin), Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Cena: Pork Loin (Tenderloin) , Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Snacks/Altro: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Outshine Creamy Coconut 1/2 Dipped in Chocolate, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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