Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 68,64g | Prot: 188,45g | Carb: 177,28g.
Pranzo: Natas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Chocapic Chocapic, Melão, Laranjas, Lindt Lindor Chocolate, Ruffles Batatas Fritas Original, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Continente Skyr Líquido Morango . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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