Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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105 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 26,57g | Prot: 30,98g | Carb: 106,97g.
Colazione: Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Tostadas de Pan Integral, Tostadas, Pan Blanco Tostado, CBSé Yerba Mate, Playadito Yerba Mate, Mate Amargo, Mate. Pranzo: Acelga Cocida, Acelga, Tortilla de Acelga. Di più...
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3219 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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