Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3023 kcal
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Gras: 77,29g | Prot: 229,75g | Carb: 343,64g.
Colazione: Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Manga Palmer, Banana Nanica, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Pranzo: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Preto Cozido, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Bolo de Fubá, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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