Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 111,87g | Prot: 96,19g | Carb: 187,45g.
Colazione: V Energy Blue, Caesar Salad with Chicken. Pranzo: Lemon-Butter Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Fish Cakes. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pack), McDonald's Quarter Pounder, McDonald's Sprite (Medium). Snacks/Altro: McDonald's Mini Apple & Cinnamon Muffin. Di più...
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2916 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
11 mar 19 da utente: trishjones
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Thank you Trish. You are so supportive of everyone.
12 mar 19 da utente: alixashe
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Storia del Peso di alixashe
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