Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 28,42g | Prot: 49,23g | Carb: 147,29g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Rambutan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Gery Saluut Malkist Matcha Latte, WRP WRP on The Go Stroberi. Snacks/Altro: L-Men 2Go. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 3 minuti, Palestra - 30 minuti, Giro in Moto - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanachan23
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