Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 67,44g | Prot: 72,09g | Carb: 202,32g.
Colazione: Del Monte Diced Peaches in Cups, Oats, Lady Boss Lean Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vanilla Extract, Cinnamon. Pranzo: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Del Monte Diced Peaches in Cups, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Cena: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Daisy Sour Cream, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Steak. Snacks/Altro: Ruffles Original Potato Chips, Kirkland Signature Trail Mix, Water, Fuji Apples, Balance Bar Peanut Butter. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Walking for Weight Loss - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di meldurfee
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