Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2163 kcal
|
Gras: 58,34g | Prot: 140,31g | Carb: 261,92g.
Colazione: Filla Bakery Lebanese Bread (2018), Lyttos Greek Style Natural Yoghurt, White Rice. Pranzo: Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Filla Bakery Lebanese Bread (2018), Bega Country Light Tasty Slices. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Filla Bakery Lebanese Bread (2018), Egg (Whole), Egg White. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|