Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
102 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 65,66g | Prot: 78,39g | Carb: 150,67g.
Colazione: Maydanoz, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Isırgan Otu, Çay (Demlenmiş), Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Cena: Roka Marulu, Orman Kebabı, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Osmanoğlu Supangle. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ümit Kenan
|