Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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79 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 44,36g | Prot: 36,10g | Carb: 140,39g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Muz, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Süt Burger Muzlu. Cena: Zeytinyağlı Kereviz, Fırın Makarna. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Kestane Şekeri, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Esraakten
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