|
Взяла себя в руки, потихоньку сливаю воду. Третий день в дефиците, не ем после 6( могу позволить чай с 2 финиками ), ем меньше соленного. Врач небольшие тренировки разрешил, типа пилатоса и йоги, ходьба. Бегать нельзя, посмотрим что будет после лечения.
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1826 kcal
|
Gras: 91,51g | Prot: 84,90g | Carb: 166,52g.
Colazione: Мойва, Жареное Яйцо, Сахар, Растительное Масло, Белый Хлеб, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Майонез, Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Сушки, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Cena: Nutiva Семена Чиа, для Всей Семьи Йогурт с Клубникой, Финик, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. Snacks/Altro: Безе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Яблоко Зеленое, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|