Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 80,21g | Prot: 72,96g | Carb: 176,93g.
Colazione: Витебскхлебпром Лехрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Гост Сгущёнка с Сахаром, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай Несладкий, Altero Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Юбилейное Печенье Традиционное. Pranzo: Плати Меньше Живи Лучше Фасоль Красная Натуральная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Чай Несладкий, Orion Choco Pie, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Cena: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Гречка Отварная, Соль, Плати Меньше Живи Лучше Фасоль Красная Натуральная, Маккорн Попкорн Соленый, Kotanyi Корица Молотая, Семейные Секреты Колбаса Краинская. Snacks/Altro: Чай Несладкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
|
1532 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 11 minuti, Dormire - 5 ore e 49 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|