Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 64,15g | Prot: 38,86g | Carb: 82,33g.
Colazione: Вкусный День Сливки 10%, Кофе, Скумбрия Атлантическая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшеничный Хлеб, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Омлет с Молоком. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Карлов Двор Сыр Эдам, Макароны Отварные. Cena: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Лента Яблоко Гренни Смит, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Лента Миндаль. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|