Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 86,57g | Prot: 76,17g | Carb: 207,77g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Pranzo: Огурец (без Кожуры), 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Рафаэлло Конфета, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Макфа Макароны Отварные, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Altro: Табрис Торт Рыжик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di restartbody
|