Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2012
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2104 kcal
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Gras: 63,70g | Prot: 186,83g | Carb: 261,70g.
Colazione: Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), carlson fish oil, blackberries, broccoli, quest bar, eggland's best large. Pranzo: cocoa roast almonds, jack link's original beef jerky, raspberries, broccoli and cauliflower, frozen edamame. Cena: meijer dry roasted peanuts, dannon light & fit toasted, castle wood reserve turkey, progresso reduced sodium chicken gumbo. Snacks/Altro: quest bar, peanut butter cheerios, planters natural, quest bar, trutein, blue diamond, 2% milk, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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