Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2014 kcal
|
Gras: 74,25g | Prot: 113,20g | Carb: 233,44g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Айдиго Куркума Молотая, Мак, Golden Kings Масло Расторопши, гречка зеленая, отруби сибирские, шрот, полба, клетчатка, перловка, семена льна. Pranzo: Магнит Апельсин, Овсяные Отруби, Семена Льна, Пятерочка Лук Репчатый, Репа, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Петелинка Печень Куриная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Клементины. Cena: Filippo Berio Соус Песто, Яйцо, Морской Котик Тунец Филе Премиум, Barilla Цельнозерновые Макароны. Snacks/Altro: Добрый Пекарь Овсяное Печенье. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|