Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4703 kcal
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Gras: 98,12g | Prot: 329,86g | Carb: 606,62g.
Colazione: Łaciate Mleko 3,2%, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Awokado, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Ser Gouda, Madej Wróbel Kiełbasa z Szynki, Lidl Low GI Multiseed Bread. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Sarita Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti z Pszenicy Durum, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Banan, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłka, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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