Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3195 kcal
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Gras: 72,50g | Prot: 182,51g | Carb: 452,31g.
Colazione: Nestle Lion Cereals, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Nestle Lion Cereals. Pranzo: Lidl Apfelmus, Aldi Mandeln, Magerquark, Brokkoli. Snacks/Altro: Grapefruit, Äpfel, Biotech USA Rice Protein. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mankhoody
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