Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 53,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 80,37g | Prot: 79,92g | Carb: 157,21g.
Colazione: Aldi Roggebrood met Rozijnen en Noten, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Bloemkool, Cottage Cheese (2% Vet), Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes. Cena: AH Slasaus Naturel, AH Amsterdamse Ui Rauwkost , AH Kipgehaktschnitzel, AH Verse Kipburger Naturel, Bieten, Aardappel (Vlees en Schil). Snacks/Altro: Pecannoten, Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Plus Chocolade Extra Dark 85%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Je bent er bijna Margreeth, eigenlijk ben je er al een beetje toch ! 🎉💐
14 mar 19 da utente: Budgie1
|
Net die laatste kilo’s nog, Budgie, maar ik ben best heel tevreden....
14 mar 19 da utente: MargreethT
|
Ik snap je frustratie. Zit in je hoofd dat cijfer😂. Succes nog even!
16 mar 19 da utente: jnathaliecc
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MargreethT
|