Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 62,45g | Prot: 42,65g | Carb: 117,20g.
Colazione: Doğal Peynir, Domatesler, Patatesli Yumurta. Cena: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Yoğurtlu Havuç Salatası, Bulgur (Pişmiş), Patates Kızartması, Fırında Köfte. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
RPM - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di melek-kucukugurlu
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