Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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917 kcal
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Gras: 25,43g | Prot: 65,95g | Carb: 70,84g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Pranzo: Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Carrots, Broccoli. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Green String Beans, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Butter, Lagunitas Lagunitas IPA. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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