Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 42,34g | Prot: 71,85g | Carb: 160,40g.
Colazione: Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Помидоры Черри, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Pranzo: Селедка под Шубой, Квашеная Капуста, Апельсин, Скумбрия Атлантическая, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Вареная. Cena: Приготовленные Свеклы (Свежие), Верес Зеленый Горошек. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Сывороточный Протеин, Яблоко Семеринка. Di più...
|
|
322 kcal
|
Esercizio:
Шаги - 1 ora e 31 minuti, Apple Health - 22 ore e 29 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InessaK84
|