Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 26,21g | Carb: 103,22g.
Colazione: Keten Tohumu, Su, Fındık, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. Pranzo: Patates Oturtma, Aknaz Köy Peyniri. Cena: Su, Pınar Süt (200ml). Snacks/Altro: Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Ülker Halley. Di più...
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1570 kcal
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Esercizio:
Yağ yakma egzersizi - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 53 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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