Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
885 kcal
|
Gras: 19,82g | Prot: 60,44g | Carb: 120,04g.
Colazione: ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Polong, Jagung Manis Kuning, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pranzo: Sambal Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cincau Powder Cap Bunga Janggelan Rumput Mas, Pisang, Marning Marning Jagung, Ote-ote, Madu, Cincau Powder Cap Bunga Janggelan Rumput Mas, Kacang Hijau. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khairunnisa197902
|