Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3155 kcal
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Gras: 91,04g | Prot: 221,93g | Carb: 355,10g.
Colazione: Integralmedica Whey 100% Pure, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Prato. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Bolo de Fubá, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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