Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2342 kcal
|
Gras: 107,34g | Prot: 188,91g | Carb: 160,96g.
Pranzo: 木瓜, 蓮霧, 西瓜, 冰淇淋, 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 蘿蔔糕, 金蘭 剝皮辣椒, 醃紅菜頭（罐裝）, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋. Cena: 義美 杏仁巧克力球, 橘子, 冷凍藍莓（無糖）, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 洋蔥, 烤雞. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
|