Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 32,38g | Prot: 72,47g | Carb: 219,54g.
Colazione: Fragole, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Auchan Granella di Pistacchi , Venchi Chocolight 75%, Quamtrax Farina di Avena. Pranzo: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Arista di Maiale, Riso Basmati (Cotto). Cena: Esselunga Patate Novelle, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. Snacks/Altro: Novi Ovetti Fondente Nero, Mandorle, Noci, Marmellata Light, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Scotti Gallette di Riso Integrali. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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