Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 63,14g | Prot: 72,96g | Carb: 139,22g.
Colazione: Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Protein Pancakes. Pranzo: Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Rice, Chicken Leg (Skin Eaten). Cena: Cherry Tomatoes, Dressing, Red Onions, Asparagus, Kale, Quinoa (Cooked), Coles Barbeque Chicken Skewers, Shiraz Wine. Snacks/Altro: Avocado, Arnott's Cruskits Original, Peanut butter balls, Peanut butter balls. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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