Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2084 kcal
|
Gras: 82,53g | Prot: 118,89g | Carb: 229,00g.
Colazione: Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес", Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. Pranzo: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, АРТА Молоко Полдень, Капуста Белокочанная, Помидоры, Масло Оливковое (Золотой Глобус), Простой Выбор Лавашные Лепешки, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Куриное Филе. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Горбуша Стейки. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, АРТА Молоко Полдень, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Клубника Быстрозамораживаемая, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|