Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 65,34g | Prot: 94,87g | Carb: 157,37g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Молоком. Pranzo: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Cena: Макароны с Фаршем, Сметана , Сметана , Куриное Филе с Овощами, Печеночные Котлеты, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Манго, Печеночные Котлеты, Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aybike282
|