Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 26,82g | Prot: 102,87g | Carb: 73,70g.
Colazione: 芭樂, 玉米筍, 水煮蛋. Pranzo: 爭鮮 蘆筍手卷, 清蒸或水煮蝦, 蝦, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 鮪魚生魚片. Cena: 餛飩湯, 甜豆, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Altro: 7-11 熱美式(中), 牛奶. Di più...
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167 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bauchina.carol
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