Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
106 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 44,91g | Prot: 160,45g | Carb: 112,20g.
Colazione: Кофе, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Русское Молоко Творог 1,8%. Pranzo: Белый Лаваш, Белая Дача Салат Олимп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. Snacks/Altro: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, KFD Nutrition Протеин. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЭнБрусника
|