Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
924 kcal
|
Gras: 19,66g | Prot: 28,68g | Carb: 158,45g.
Colazione: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Coffee with Skim Milk, The Laughing Cow Light Cheese Spread, White Grapes, Woolworths Select Julienne Carrots. Cena: Farmers Union Natural Pot Set Yogurt, Maple Syrup, Golden Crumpet Breaks. Snacks/Altro: Zooper Dooper Zooper Dooper, Weis Mango & Cream Bar, Coffee with Skim Milk, Milky Way Milky Way, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Coffee with Skim Milk. Di più...
|
|
1939 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anne.scott.taylor
|