Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 91,91g | Prot: 104,82g | Carb: 198,53g.
Colazione: Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Myprotein Vitafiber, 365 Дней Арахис Необжаренный, Myprotein Impact Whey Protein, Умалат Сыр Сулугуни, Елея Льняное Масло, Геркулес Монетка 15 Мин. Pranzo: Mondelez Какао*, Casein Slow-Release, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Doppel Herz Омега-3, Рубленый Чеснок, Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сметана 20%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Cena: Doppel Herz Омега-3, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Печень Куриная с Луком*, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Монетка Бублики Молочные, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|