Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
784 kcal
|
Gras: 31,95g | Prot: 47,95g | Carb: 80,94g.
Colazione: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат Овощной, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Шампиньоны Тушеные, Дикси Смесь Овощи по-Деревенски. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Помело, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Фундук. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|