Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 23,65g | Prot: 118,06g | Carb: 249,74g.
Colazione: Свекла по Корейски, Кабачки Тушеные, Гречка Вареная. Pranzo: Кабачки Тушеные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Семена Льна, Кунжутное Масло, Руккола, Помидоры Черри, Толстолобик. Snacks/Altro: Мёд, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), MuscleTech Протеин , Киви, Печеное Яблоко. Di più...
|
|
264 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 1 ora e 14 minuti, Apple Health - 22 ore e 46 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InessaK84
|