Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
898 kcal
|
Gras: 32,10g | Prot: 41,44g | Carb: 112,96g.
Colazione: Чудо Йогурт Детки , Хлеб, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Pranzo: Dove Конфеты, Огурец (с Кожурой), Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Чай, Помидоры, Болгарский Перец, Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Чай, Усладов Торт Тирамису, Колбаса Докторская, Хлеб. Snacks/Altro: Dove Молочный Шоколад. Di più...
|
|
1199 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 20 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asgardskaya
|