|
После праздников огромный плюс(( на смарку вся моя гречневая диета . С сегодняшнего дня на безуглеводке и попробую считать, все что ем .
|
66 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
231 kcal
|
Gras: 18,46g | Prot: 13,11g | Carb: 2,77g.
Colazione: Лук, Сливочное Масло, Яичница. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
потому что диеты не работают
13 mar 19 da utente: Про100Алла
|
Алла, любая диета обычный дефицит калорий. и любая работает, вот только держать ее нужно всю оставшуюся жизнь. а это уже другой вопрос
13 mar 19 da utente: Malefisenta_666_
|
наевшись углеводов+ праздник плюсануть водой. теперь на безуглеводке ее сливать, ну кг 2-3 уйдет и опять затишье. обычная практика
13 mar 19 da utente: Malefisenta_666_
|
Я как никогда хорошо пережила масленицу и 8 марта. Уже в норме. Но всего 4 блина было )
13 mar 19 da utente: annacsid
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zakroika73
|