Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 61,60g | Prot: 129,94g | Carb: 235,01g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Айдиго Куркума Молотая, Мак, Golden Kings Масло Расторопши, гречка зеленая, отруби сибирские, шрот, полба, клетчатка, перловка, семена льна. Pranzo: Петелинка Печень Куриная, Пятерочка Яблоко Красное, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Репа, Пятерочка Лук Репчатый, Семена Льна, Овсяные Отруби, Магнит Апельсин. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Клементины, Fish House Морской Коктейль Мороженый. Snacks/Altro: Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|