Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2010
|
84,0 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 71,25g | Prot: 72,56g | Carb: 152,85g.
Colazione: Home Browns. Pranzo: Multi grain sandwich, COUNTRY CROCK PLUS CALCIUM BUTTER, Whipped Cream Cheese Spread. Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Cornbread (Home Recipe), Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Altro: Singles American Cheese Slices, Miracle Whip, Oven Roasted Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gatson81
|