Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 36,40g | Prot: 50,32g | Carb: 207,69g.
Colazione: Kiwi, Sinaasappelen, Banaan. Pranzo: Aldi Rozijnenbrood, Zwagerman Boterhamworst, Gesneden Ham, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Milbona Skyr Framboos, AH Pizzadeeg en Tomatensaus. Snacks/Altro: Fin Carré Melk Chocolade met Hazelnoten. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|