Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 79,00g | Prot: 79,11g | Carb: 273,96g.
Colazione: Café com Açúcar, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Mexido. Pranzo: Melão, Estrogonofe de Frango, Arroz Carreteiro, Cenouras, Aurora Suco de Uva Integral. Cena: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Brahma Brahma Chopp, Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes, Sadia Escondidinho de Frango, Salgadinho de Festa, BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Altro: Café, Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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