Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2012
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 64,57g | Prot: 154,80g | Carb: 127,26g.
Colazione: kraft colby jack, Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), blackberries, carlson fish oil, broccoli, MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, chobani plain nonfat. Pranzo: apple, raspberries, cocoa roast almonds, jack link's original beef jerky, broccoli, spinach, bumble bee tuna. Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), broccoli, mashed potatoes. Snacks/Altro: quest bar, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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