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Alegria de poder comer muito um dia antes da pesagem e o peso cair huuuuu #LowCarb como eu te Amo minha filha😍😍😍
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 121,79g | Prot: 99,24g | Carb: 59,33g.
Colazione: Dolce Gusto Espresso Intenso. Pranzo: Ameixas, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Repolho Refogado, Berinjela Cozida, Brócolis, Picanha, Batata Doce, Beterrabas, Abacate. Cena: Tirolez Queijo Minas Padrão, Patinho, Goiaba Vermelha. Snacks/Altro: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Pasta de Amendoim, Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado), Zona Cerealista Psyllium, Copra Farinha de Coco (10g), Clara de Ovo, Ovo Mexido. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Simulador de corrida-elíptico - 15 minuti, Simulador de escada - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alefofuxa
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